MSM (Methylsulfonylmethan) ist eine natürliche Schwefelverbindung, die unter Nutritivmedizinern und Gesundheitsbewussten schon längst kein Geheimtipp mehr ist. Es gibt MSM als loses Pulver oder abgefüllt in Kapseln zur Nahrungsergänzung und der Schwefel stärkt die Körpergesundheit auf vielerlei Arten – und das übrigens ohne den typischen Schwefelgeruch.
MSM beliebt bei Beschwerden des Bewegungsapparates
Schwefel kommt in allen Pflanzen, Tieren und im menschlichen Körper vor und ist ein wichtiger Baustein des Lebens. Nahrungsmittel enthalten in unterschiedlichen Mengen Schwefelverbindungen. Ein Großteil geht allerdings durch Umwelteinflüsse verloren. Eine gute Schwefelversorgung kann sich positiv auf die Gesundheit und lindernd auf Erkrankungen auswirken. So wird MSM gern bei Beschwerden des Bewegungsapparates (Arthrose, Rheuma, Verletzungen) sowie zur Entgiftung eingesetzt, es lindert Verdauungsprobleme und fördert die Hautgesundheit (da Schwefel die Bildung von Kollagen unterstützt).
Besondere Eigenschaften & Herkunft
Die organische Schwefelverbindung MSM ist in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten sowie Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten, zerfällt allerdings bei Hitze und somit beim Kochprozess. Als Nahrungsergänzung ist MSM (Methylsulfonylmethan) eine weisse, geruchlose, etwas bitter schmeckende, kristalline Substanz, die als Pulver oder in Kapseln angeboten wird. Empfehlungen sprechen sich für die Einnahme von etwa einem Gramm täglich aus. (sto.)
Wirkung im Überblick:
- reduziert Entzündungen im Körper
- kann Schmerzen, z.B. bei Arthritis und Rheuma, lindern.
- verbessert den Zustand der Haut und unterstützt die Wundheilung
- fördert die Gelenkbeweglichkeit
- schützt vor Zellschäden (antioxidative Wirkung)
- hilft bei Magen-Darm-Beschwerden (Verdauungsunterstützung)
- fördert gesundes Haar und Nägel
- kann Allergiesymptome reduzieren
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