In Bezug auf seine vielfältigen gesundheitlichen Auswirkungen wird der Chaga-Pilz (Inonotus obliquus) gern als Superfood bezeichnet, da er reich an verschiedenen Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen ist. Er enthält unter anderem Polysaccharide, Betulinsäure, Antioxidantien, Melanin sowie verschiedene Vitamine und Mineralstoffe, die den Körper nähren.
Antioxidative Wirkung schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale
Der Chaga-Pilz wird mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Chaga stärkt das Immunsystem, da seine Polysaccharide die Aktivität der Immunzellen stimulieren. Er hat eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung und schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Chaga wird außerdem verwendet, um die Verdauung zu unterstützen, sowie die Leistung zu steigern (mehr Energie und Ausdauer). Mit Chaga-Pulver werden Smoothies, Tees oder andere Getränke zubereitet. Kapseln sind gut zur Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel geeignet.
Besondere Eigenschaften und Herkunft
Der Chaga-Pilz ist in den kalten Klimazonen der nördlichen Hemisphäre, insbesondere in den Wäldern von Russland, Kanada, Skandinavien und Teilen der Vereinigten Staaten, heimisch. Er wächst hauptsächlich auf Birkenbäumen. Er wird geerntet, getrocknet und weiterverarbeitet, um beispielsweise Pulver, Kapseln, Tees, Extrakt oder Tinkturen herzustellen. Aufgrund seiner potenziellen Vorteile hat der Chaga-Pilz an Popularität als Nahrungsergänzungsmittel gewonnen. (sto.)
Wirkung im Überblick:
- stärkt das Immunsystem
- antioxidative Wirkung schützt vor freien Radikalen
- hemmt Entzündungen im Körper
- steigert Energie und Ausdauer
- fördert eine regelmäßige Verdauung
- weist einen Anti-Aging-Effekt auf
- kann zum Stressabbau eingenommen werden
- unterstützt die Lebergesundheit
